座禅の会

善昌寺の井口副住職様、7名の地域の方々と年中組で初めての座禅を行いました。

まずはお父さん座りをし、手で丸を作って足の上に置いた座禅の姿勢を作りました。足をもう片方の足に乗せるのには大苦戦な子ども達でした。そしてこの姿勢のまま20分間部屋を暗くし呼吸を整えました。

井口副住職様にいい姿勢を教えてもらいました。お花のプレゼントとお歌のプレゼントをしました。最後まで集中してじっと座っていることは大変でしたが、とてもいい体験となりました。年中さんもよく頑張りました。